Tin tức

Phương pháp massage bấm huyệt cho mặt đẹp

Một khuôn mặt đẹp với làn da căng mịn luôn là ước mơ của tất cả chị em phụ nữ. Có rất nhiều cách khác nhau để bảo vệ và chăm sóc da mặt, phổ biến nhất có lẽ phải kể đến là sử dụng mỹ phẩm, spa… Tuy nhiên, các bạn có biết chăm sóc da cần bắt đầu từ việc chăm sóc từ bên trong mới có thể lưu giữ được vẻ đẹp lâu dài nhất. Bắt đầu từ việc ăn uống điều độ, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Bên cạnh đó, để giúp mặt đẹp hơn mỗi ngày, hãy thực hiện massage bấm huyệt. Đây là một phương pháp cực kì hiệu quả trong việc chăm sóc và lưu giữ vẻ đẹp của da mặt. 

Bấm huyệt xưa nay được đánh giá là phương pháp trị bệnh rất hiệu nghiệm. Cho đến ngày nay, liệu pháp này không những không bị mai một mà còn ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ tỏng việc trị liệu mà còn cả làm đẹp.

Không chỉ giúp giải quyết tình trạng đau nhức xương khớp, đau đầu, đau vai gáy,… massage bấm huyệt còn có tác dụng giúp thư giãn cơ thể, giải tỏa căng thẳng, xả stress; các thao tác massage giúp khai thông kinh mạch, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện khí sắc. 

Cách massage bấm huyệt cho mặt đẹp

Cách massage bấm huyệt giúp khuôn mặt đẹp như sau:

- Bước 1: dùng gốc bàn tay hoặc ngón tay cái xoa tròn trên trán theo hướng từ dưới lên trên. Sau đó từ giữa trán massage theo hình xoắn ốc sang 2 bên. Thực hiện động tác này từ 8 đến 10 lần sẽ đem lại công dụng làm giảm nếp nhăn xuất hiện ở vùng trán. 

- Bước 2: dùng 2 ngón tay cái, ấn miết từ Ấn đường sang 2 bên Thái dương. Lặp lại động tác này 10 lần. 

- Bước 3: cọ xát 2 bàn tay vào nhau tạo hơi ấm sau đó nhắm mắt lại và đặt lòng bàn tay vào mắt, đồng thời massage nhẹ nhàng theo đường cong cùng chiều với cơ trán, dưới mắt.

- Bước 4: dùng đầu ngón tay day ấn các huyệt quan trọng trên gương mặt. Các huyệt đạo bao gồm: huyệt Thái dương, huyệt Ấn đường, huyệt Toản trúc, huyệt Ty trúc không, huyệt Nhinh hương, huyệt Quyền liêu, huyệt Thừa tương, huyệt Địa thương. 

Lưu ý, các thao tác massage chỉ nên dùng lực vừa phải để tránh gây tổn thương. Dây ấn huyệt 5 – 10 lần để đạt được hiệu quả cao nhất.

- Bước 5: dùng gốc bàn tay chà xát lên da theo chiều từ trên xương gò má xuống cằm và ngược lại. Thực hiện động tác này 10 lần. 

Việc massage mặt hàng ngày đem lại công dụng vô cùng tuyệt vời. Lợi ích trực tiếp đem lại khi bạn tiến hành massage chính là làm bong các lớp da chết dưới tác động của lực ngón tay, lớp sừng phía bên trên biểu bì được lấy đi  tạo điều kiện cho hô hấp của da trở nên tốt hơn. Thêm vào đó, việc massage còn giúp tăng cường chức năng của tuyến mồ hôi, thúc đẩy quá trình đào thải các chất cặn bã tích tụ trên da mặt.

Khi thực hiện các động tác massage bấm huyệt, các mạch máu dưới da sẽ giãn ra, tăng cường tuần hoàn động mạch và tĩnh mạch, đem lại nhiều lợi ích cho quá trình dinh dưỡng cho da, khiến cho da co giãn tốt, trở nên bóng đẹp, mịn màng hơn.

Trên đây là một số chia sẻ về cách bấm huyệt giúp khuôn mặt đẹp hơn. Hi vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn trong việc chăm sóc sắc đẹp.

Hotline: 0941.124.222
Call Button