Tin tức

Dùng nhiều dầu đậu phộng hơn để tận hưởng các lợi ích này

Chúng ta không thể kể hết những lợi ích của đậu phộng đối với sức khỏe, nhưng có thể tóm lược ra đây nguồn dinh dưỡng quí giá trong đậu phộng, bao gồm: Vitamin và khoáng chất như: đồng, mangan, photpho, magie, niacin, thianin, folate, biotin…

Trong đậu phộng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như: acid P - Coumaric, resverratrol, isoflavone, phytosterols.

Bởi những dưỡng chất chứa trong đậu phộng phong phú như vậy nên dầu đậu phộng cũng chứa những đặc tính đó và đem đến những lợi ích thiết thực cho người dùng.

1. Giúp cho một trái tim khỏe mạnh:

Trong dầu đậu phộng có chứa axit béo đơn không bão hòa (Amayuefa), giúp đẩy lùi cholesterrol xấu giúp cho một trái tim khỏe mạnh và những người dùng dầu đậu phộng thường xuyên trong thời gian dài sẽ tránh khỏi bệnh động mạch  vành và tránh được các nguy cơ đọt quị, nguy cơ tai biến…

2. Massage cho da:

Trong dầu đậu phộng giàu vitamin E và các khoáng chất như đã nói ở trên  nên nó được sử dụng để massage giúp làn da trở nên sáng mịn. Đồng thời, với hàm lượng các chất chống oxy hóa cao, dầu đậu phộng dùng để massage các khớp sẽ làm dịu các cơn đau do thoái hóa khớp gây nên.

Dùng nhiều dầu đậu phộng hơn để tận hưởng các lợi ích này

3. Tốt cho người tiểu đường:

Dầu đậu phộng giúp cho lượng isulin trong cơ thể ổn định khiến cho lượng đường huyết luôn ở trong trạng thái chỉ số chuẩn.

4. Có lợi cho não:

Trong dầu đậu phộng có chứa lượng vitamin B3 hay còn gọi là Niancin (vitamin PP) và Calci khá lớn, vì vậy ăn dầu đậu phộng  rất có lợi cho việc tăng cường trí nhớ.

5. Bảo bệ răng:

Hàm lượng Calci và vitamin D trong dầu đậu phộng giúp cho răng luôn chắc khỏe  và giảm thiểu các vấn đề liên quan đến răng miệng.

6. Chăm sóc tóc:

Dầu đậu phộng cung cấp protein cho tóc, giúp cho tóc và da đầu khỏe mạnh, một mái tóc mềm mại, suôn mượt có thể do nguyên nhân dùng dầu đậu phộng thường xuyên đem lại.

7. Giảm béo:

Dầu đậu phộng chứa một lượng calo rất cao khiến cho những người giảm cân khi ăn dầu đậu phộng sẽ có cảm giác no bụng và khỏe mạnh, vì thế họ sẽ giảm bớt loại thức ăn tinh bột, đường vốn rất dễ dàng khiến tăng cân.

8. Ngăn ngừa sỏi mật:

Nguyên nhân gây sỏi mật hầu hết bắt nguồn từ chlestrerol, với việc làm giảm chlesterol xấu, dầu đậu phộng giúp giảm nguy cơ bị sỏi mật.

Tuy rất nhiều lợi ích, xong có một số cảnh báo sau đây mà người sử dụng dầu đậu phộng nên lưu ý:

-    Có một số người bị dị ứng do ngộ độc gluten có trong dầu đậu phộng.

-    Phải mua dầu đậu phộng ở nơi tin cậy, bởi rất khó kiểm soát được chất độc aflatoxine là một chấtđộc từ những hạt đậu phộng bị nấm mốc được dùng làm nguyên liệu ép dầu. chất đọc aflatoxin có thể gây suy gan và ung thư gan. Nếu được bảo quản không tốt, dầu đậu phộng cũng rất dễ bị nhiễm loại nấm mốc này.

-    Trong đậu phộng chứa rất nhiều axits phytic, đây là loiaj axid chống gốc tự do rất tốt, được dùng nhiều trong công nghệ làm đẹp. Tuy nhiên, nó được gọi là chất “ phản dinh dưỡng” do axit phytic hấp thu sắt  và kẽm trong đường tiêu hóa khiến cho sự hấp thu các khoáng chất này đối với cơ thẻ bị giảm, gây nên nguy cơ và các bệnh liên quan đến thiếu các khoáng chất này.

-    Trên đây là một số chia sẻ về Dùng nhiều dầu đậu phộng hơn để tận hưởng các lợi ích này. Dầu đậu phộng là nguyên liệu tự nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Nguyên liệu này cũng rất phổ biến nên chúng ta hãy lưu ý sử dụng dầu đậu phộng thường xuyên vì những lợi ích mà nó mang lại. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Massage cho da, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản, ghế massage Kiwami... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể. 

Hotline: 0949410333
Call Button