Tin tức

Đột tử sau khi ngâm chân với nước nóng, điều chỉnh sao cho đúng?

Ngâm chân bằng nước ấm là một phương pháp chăm sóc sức khỏe khá phổ biến. Những người có thói quen thường xuyên ngâm chân có đánh giá rất tích cực về phương pháp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe này. 

Theo y học phương Đông, lòng bàn chân và bàn chân có rất nhiều huyệt dạo và các đường kinh mạch kết nói với các bộ phận bên trong cơ thể. Có thể nói bàn chân chính là một sơ đồ thu nhỏ của cơ thể. Do đó việc chăm sóc bàn chân được quan tâm đặc biệt.

Massage và ngâm chân vào nước ấm nhằm thư giãn, lưu thông khí huyết và tăng cường giữ ấm cho cơ thể trong những ngày băng giá. Ngoài ra, phương pháp ngâm chân bằng nước ấm này còn cải thiện rất tốt giấc ngủ, hỗ trợ chữa bệnh đau nhức đầu, giảm đau nhức chân và phục hổi chức năng chân hiệu quả.

Mỗi bộ phận cơ thể con người đều có những liên kết với các huyệt đạo và khu vực ở hai bên chân. Theo các chuyên gia Đông y, bàn chân bên trái tương ứng với nửa người trái, và liên quan tới các bộ phận như: mắt trái, nửa đầu trái, thận trái, hậu môn, tim…; còn bàn chân phải của chúng ta lại tương ứng với nửa người bên phải, và có mối liên hệ chặt chẽ tới các bộ phận như: mắt phải, thận phải, gan, mật, ruột thừa… 

Như vậy, việc tác động đến gan bàn chân mỗi bên đồng nghĩa với việc kích thích những bộ phận tương ứng của khu vực đó.

Vào mùa đông, thời tiết lạnh trở nên lạnh giá, sự lưu thông máu trong cơ thể thường bị hạn chế rất nhiều. Điều đó dẫn đến những triệu chứng khác như chân tay bị lạnh và gây ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể theo hệ thống kết nối thông qua kinh mạch. 

Đột tử sau khi ngâm chân với nước nóng, điều chỉnh sao cho đúng?

Để khắc phục các hiện tượng này, nhiều người có thói quen massage chân và ngâm với nước nóng, nhiều trường hợp còn bổ sung nhiều thảo dược như gừng, tinh dầu, thuốc nam… để ngâm chân giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, ngăn chặn nhiều bệnh thường gặp mùa lạnh, đồng thời giữ ấm cơ thể va ngủ ngon hơn.

Mặc dù vậy, nguy cơ bị đột tử do ngâm chân trong nước nóng vào mùa đông là có thật. Lí do là chúng ta có những tác động quá đà trong quá trình thực hiện phương pháp này. Ví dụ như nhiệt độ nước quá cao, việc ngâm chân với nước quá nóng dẫn đến phá vỡ kết cấu chất dầu bảo vệ trên da, làm giãn nở lỗ chân lông, giãn nở huyết mạch, từ đó tăng áp lực cho tim, dẫn đến nguy cơ đột tử. 

Bên cạnh đó, việc ngâm chân với nước quá nóng còn làm tăng nguy cơ da bị tổn thương do bỏng hoặc khô.

Một nguyên nhân nữa liên quan tới ngâm chân bằng nước nóng không phù hợp với nhiều người mắc bệnh. Thực tế, không phải ai cũng có thể thực hiên ngâm chân với nước nóng để chăm sóc sức khỏe. 

Những người bị tiểu đường, suy giãn tĩnh mạch, người bị xơ cứng, tắc nghẽn động mạch, người bị tăng huyết áp, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ ... là những đối tượng không nên thực hiện. Đặc biệt việc sử dụng thảo dược không rõ ràng khi ngâm chân bằng nước nóng cũng dẫn đến nguy cơ mất an toàn cho sức khỏe.

Lời khuyên của các chuyên gia với vấn đề này là chúng ta nên ngâm chân với nước ấm chừng 40 độ C, thời thời gian ngâm không quá 20 phút. Thời điểm ngâm chân tốt nhất chính là trước khi đi ngủ và song song với việc ngâm chân nên kết hợp cùng massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả. 

Trên đây là một số chia sẻ về Đột tử sau khi ngâm chân với nước nóng, điều chỉnh sao cho đúng? Để đảm bảo an toàn một cách cẩn trọng, chúng ta nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe để có những hướng dẫn chi tiết hơn, phù hợp hơn với cơ địa và tình trạng sức khỏe của bản thân nhằm tránh các rủi ro.

Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến ngâm massage chân, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản, ghế massage Kiwami... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể. 

Hotline: 0949410333
Call Button