Tin tức

5 phương pháp massage được mẹ bầu ưa chuộng

Ngày nay, việc massage cho mẹ bầu đã không còn là điều quá xa lạ trong đời sống hiện đại. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng quá trình massage trước và sau khi sinh sẽ đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của sản phụ.

Dưới đây là 5 phương pháp massage cho mẹ bầu đang rất được ưa chuộng hiện nay các bạn nên tham khảo để áp dụng cho mẹ bầu.

1. Massage Thái Yoga

Hình thức massage này còn rất mới song chúng lại vô cùng được ưa chuộng đặc biệt tại Thái Lan và Indonesia. Trong quá trình mang thai, phụ nữ thường có xu hướng hạn chế vận động khiến cho cơ thể dần trở nên kém dẻo dai dần dà hình thành hiện tượng phù nề sau một thời gian dài.

Sự kết hợp giữa các động tác masssage chuyện nghiệp cùng với một vài động tác yoga đã tạo nên loại hình massage Thái Yoga có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe mẹ bầu như điều hòa hơi thở, giảm thiểu tình trạng căng cơ và tránh được hiện tượng chuột rút.

2. Massage đầu vai cố của Ấn Độ

Phương pháp massage này được nhận xét là vô cùng an toàn để thực hiện cho các bà mẹ cả trước và sau kì sinh nở. Massage đầu vai cổ của Ấn Độ chủ yếu tập trung vào phần đầu, vai và cổ với mục đích giảm thiểu tình trạng đau nhức ở các bộ phận này. Đồng thời, phương pháp này cũng giúp hạn chế tình trạng rụng tóc và giúp cho cơ thể mẹ bầu được thu giãn cũng như thả lỏng một cách tối đa.

Các mẹ bầu khi quyết định thử nghiệm phương pháp này có thể hoàn toàn yên tâm về mức độ an toàn vì hoàn toàn không đụng đến phần bụng cũng như vùng xương chậu.

5 phương pháp massage được mẹ bầu ưa chuộng

3. Massage đá nóng

Massage đá nóng cho mẹ bầu cũng có nhiều điểm không giống đối với các loại hình massage đá nóng thông thường. loại đá được dùng trong quá trình massage phải là đá sala (dù rằng đây chỉ là một loại hạt cứng) thay vì đá núi lửa như những loại hình massage truyền thống.

Đá sala có kích thước nhỏ, trọng lượng nhẹ nhưng lại có khả năng giữ nhiệt tương tự như đá núi lửa. Loại đá này đã được kiểm định là an toàn với mẹ bầu.

4. Massage holistic với túi thảo mộc

Loại hình massage này được đánh giá cao với khả năng đem đến lợi ích 3 trong một nên được rất nhiều mẹ bầu ưa chuộng. Phương pháp này không chỉ có khả năng giúp cho cơ thể được thư giãn mà còn tái tạo làn da người mẹ, cải thiện sắc tố da khiến cho làn da hồng hào lên rõ rệt chỉ sau vài lần áp dụng. Các túi thảo mộc có nguồn gốc xuất phát hoàn toàn từ tự nhiên nên mẹ bầu có thể yên tâm về mức độ an toàn và không gây kích ứng da.

5. Massage chân

Bàn chân chính là nơi mà hầu hết bất kì mẹ bầu nào cũng đều muốn được massage đầu tiên do trong quá trình mang thai bàn chân rất dễ bị phù nề vì phải chống đõ trọng lượng cơ thể nặng hơn thông thường. Liệu pháp massage chân không chỉ giúp hạn chế tối đa triệu chứng thường thấy này ở những người phụ nữ mang thai mà còn giúp cơ thể mẹ được thu giãn hiệu quả.

Trên đây là một số chia sẻ về 5 phương pháp massage được mẹ bầu ưa chuộng. Hãy áp dụng những phương pháp massage mà mẹ bầu cảm thấy ưa chuộng và phù hợp nhất để quá trình mang thai và sinh nở của mẹ bầu được dễ dàng và khỏe mạnh hơn. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Massage bà bầu, phương pháp massage, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản, ghế massage Kiwami... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.

Call Button